단호박 찜1 건강한 다이어트 간식, 꿀을 뿌린 단호박 세상에 맛있는 간식이 넘쳐나요.손쉽게 먹을 수 있는 과자, 빵, 떡, 기타 등등맛있는 건 못 먹는 것 없이 다 좋아해서, 유혹을 이기기가 힘드네요.맛있고 간단히 먹을 수 있는 건 칼로리가 높아서 다이어트의 적이죠.그래도 가끔씩 먹어 줍니다.너무 참으면 폭식의 지름길이라, 요요가 와요.😱와우~ 너무 맛있어 보이죠.단호박찜은 너무 쉬워서언제나 맛있게 먹기 좋아요.단백한 단호박에 향기로운 꿀 뿌리기 단호박의 영양 및 효능 단호박에는 각종 비타민과 무기질이 풍부하게 함유되어 있다. 특히 베타카로틴의 함량이 높은데, 단호박 100g으로 성인 일일권장량의 비타민 A를 섭취할 수 있다. 단호박의 비타민과 무기질은 체내 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관질환 및 성인병을 예방하는데 효과가 있으며, 항산화기능을 하여 피.. 2024. 5. 6. 이전 1 다음
