참외 샐러드1 박나래 참외 샐러드 만들기, 참외 샐러드 드레싱 만들기. 참외요리. 나혼자산다에서 박나래씨가 다이어트 식단으로 만든 메뉴 중에 하나입니다.집에 참외가 있어서박나래 다이어트 레시피 4가지 중 하나인 참외 샐러드를 만들어 보기로 했습니다.박나래 다이어트 레시피 4가지는참외샐러드, 호밀빵 샌드위치, 허브전, 새우오트밀죽모두 자연이 살이 숨쉬는 레시피로 구성되었더라고요.다음에 다른 레시피도 해봐야겠어요.모두 간단하게 만들 수 있어 보이고, 맛도 있어 보이더라고요. * 재료 *참외 1개허브 : 딜, 스피아민트, 레몬글라스, 페퍼민트 등등(자기가 좋아하는 허브 )레드페퍼( 레드페퍼 없으면 방울토마토나 빨간색 과일이나 채소 쓰셔도 돼요) * 참외 샐러드 드레싱 재료 * 올리브 오일 : 1 큰술사과식초 : 1 큰술꿀 또는 알룰로스 : 1큰술소금 1~2 꼬집굵은 후추 아주 조금참외 과.. 2024. 6. 29. 이전 1 다음
