혈당관리1 병아리콩밥 다음엔 수수밥이 대세~ 농촌진흥청·한양대·충북대 공동 연구팀이 잡곡 가공식품을 만들 때 항고혈압 활성을 높게 하는 최적의 잡곡 혼합 비율을 찾은 결과 손가락조·수수·팥의 황금비율 30:35:35 혈압 내리는 효과 가장 커 밥 지어놓은 모습만 보면 감탄사가 절로 나와요.너무 이쁘고 맛있어서 얼른 먹고 싶어서 행복한 기분이 뿜뿜 뿜어져 나와요.❤️ 제가 왜 갑자기 수수밥을 했냐면요.한참 전에 몇 달 된 것 같아요. 남편이 혈당에 좋은 밥이 있다면서 보여준 뉴스에 대문짝 만하게 소개 놓았더라고요 조·수수·팥 같이 먹었더니 혈압·콜레스테롤의 변화가? 농촌진흥청하고 대학들이 공동 연구해서 발표했으니 믿을 수 있을 것 같았고,평소에도 잡곡밥을 먹어서 큰 부담 없이 해 먹을 수 있을 거라고 생각했어요.그래서 조, 수수, 팥.. 2024. 5. 14. 이전 1 다음
